Хроническая усталость, нарушение сна и плохая концентрация – эти признаки могут указывать на дефицит витаминов в организме. “Самостоятельно обнаружить нехватку полезных микроэлементов непросто. Причиной недостатка витаминов и минералов могут быть в том числе и различные нарушения в работе ЖКТ, нервной
Подробнее
Шесть популярных витаминных добавок связаны с повышенным риском смерти Большинство людей получают все необходимые им витамины и минералы с пищей, но некоторые люди принимают пищевые добавки. Однако, как показало исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, прием определенных добавок увеличивает риск
Подробнее
Сергей Безруков с детства привык питаться без излишеств и не имеет вредных привычек. Отсутствие последних в большей степени позволяет ему выглядеть значительно моложе своего возраста и многих сверстников, тоже актеров. Безруков практически не употребляет сладкое и мучное, жирное, жареное, выпечку,
Подробнее
Можно ли похудеть при грудном вскармливании? После того как женщина прошла длительный этап вынашивания ребенка и процесс его рождения, у неё возникает совершенно обоснованное желание вернуться в прежнюю физическую форму. Борьба с лишними килограммами, набранными во время беременности, имеет ряд
Подробнее
Не так давно депутат Госдумы РФ от Астраханской области Леонид Огуль выступил с инициативой массово занять россиян пенсионного возраста фитнесом. Парламентарий публично предложил владельцам фитнес-центров открыть в своих спортзалах специальные занятия для пожилых людей и продумать вариант с льготными абонементами.
Подробнее
Роспотребнадзор: улучшился показатель йодонасыщенности тюменского региона Частота зоба у детей препубертатного возраста, начало полового созревания, значимо снизилась с 85% до 7%, однако не достигла целевых значений Всемирной организации здравоохранения, характеризующих достаточное потребление йода, сообщает региональное управление Роспотребнадзора. В процессе реализации
Подробнее
Ученые: Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе Ученые: Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе, в сравнении с учениками, у которых нормальный вес. Об этом заявили
Подробнее
Как человек может определить, правильно ли он питается? Кому противопоказаны молочные продукты? Чем растительный жир отличается от молочного и правда ли, что в продукты добавляют техническое масло? Рассказывает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, главный внештатный диетолог Минздрава,
Подробнее