Названы самые полезные витамины для осеннего периода

Хроническая усталость, нарушение сна и плохая концентрация – эти признаки могут указывать на дефицит витаминов в организме. “Самостоятельно обнаружить нехватку полезных микроэлементов непросто. Причиной недостатка витаминов и минералов могут быть в том числе и различные нарушения в работе ЖКТ, нервной

Подробнее

БАДы и витамины, которые повышают риск смерти

Шесть популярных витаминных добавок связаны с повышенным риском смерти Большинство людей получают все необходимые им витамины и минералы с пищей, но некоторые люди принимают пищевые добавки. Однако, как показало исследование, опубликованное в JAMA Internal Medicine, прием определенных добавок увеличивает риск

Подробнее

Правильное питание от Сергея Безрукова

Сергей Безруков с детства привык питаться без излишеств и не имеет вредных привычек. Отсутствие последних в большей степени позволяет ему выглядеть значительно моложе своего возраста и многих сверстников, тоже актеров. Безруков практически не употребляет сладкое и мучное, жирное, жареное, выпечку,

Подробнее

Можно ли похудеть при грудном вскармливании?

Можно ли похудеть при грудном вскармливании? После того как женщина прошла длительный этап вынашивания ребенка и процесс его рождения, у неё возникает совершенно обоснованное желание вернуться в прежнюю физическую форму. Борьба с лишними килограммами, набранными во время беременности, имеет ряд

Подробнее

Астраханские бабушки станут фитоняшками

Не так давно депутат Госдумы РФ от Астраханской области Леонид Огуль выступил с инициативой массово занять россиян пенсионного возраста фитнесом. Парламентарий публично предложил владельцам фитнес-центров открыть в своих спортзалах специальные занятия для пожилых людей и продумать вариант с льготными абонементами.

Подробнее

Роспотребнадзор – жители Тюмени принимают хорошие витамины

Роспотребнадзор: улучшился показатель йодонасыщенности тюменского региона Частота зоба у детей препубертатного возраста, начало полового созревания, значимо снизилась с 85% до 7%, однако не достигла целевых значений Всемирной организации здравоохранения, характеризующих достаточное потребление йода, сообщает региональное управление Роспотребнадзора. В процессе реализации

Подробнее

По мнению ученых, жирные дети немного тупее, чем худые

Ученые: Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе Ученые: Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе Дети с ожирением демонстрируют заниженный показатель успехов в школе, в сравнении с учениками, у которых нормальный вес. Об этом заявили

Подробнее

Главный диетолог Минздрава советует не экономить на своем здоровье…

Как человек может определить, правильно ли он питается? Кому противопоказаны молочные продукты? Чем растительный жир отличается от молочного и правда ли, что в продукты добавляют техническое масло? Рассказывает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, главный внештатный диетолог Минздрава,

Подробнее