Марина Аплетаева, врач-диетолог: Сложно сказать, есть ли польза от биологически активных добавок. Точно можно сказать только, что, если товар не сертифицирован и не проверен надзорными органами, он может навредить. Основное отличие витаминов от БАДов в том, что витамины — это,
Подробнее
Причины дефицита витаминов и минералов Рациональное сбалансированное питание является важнейшей частью здорового образа жизни. Оно укрепляет здоровье человека и его иммунитет, помогает справиться с болезнями и восстановить силы. Именно пища обеспечивает наш организм всем необходимым: энергией, питательными и биологически активными
Подробнее
Человеческий организм не способен вырабатывать витамины и минералы самостоятельно, поэтому их необходимо получать извне. Существует масса продуктов питания, содержащих полезные для здоровья вещества. Можно принимать таблетки, сиропы и порошки, в которых витамины содержатся в концентрированном виде. Препараты в виде витаминных
ПодробнееМы привыкли перекусывать быстро, на ходу, чем бог пошлёт. Специалисты убеждены: всё это приводит к серьёзным нарушениям здоровья и преждевременной смерти. Можно ли этих неприятностей избежать? Слово – академику РАН, главному диетологу страны, научному руководителю Института питания (ныне Федерального исследовательского
Подробнее