Как правильно пить молоко

УЧЕНЫЕ ИЗ США НАЗВАЛИ ЛУЧШИЙ СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ МОЛОКА И МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ.

Американские врачи выявили лучший способ употребления молока и молочных продуктов, который поможет сохранить здоровье. Ученые обнародовали свое исследование в The Journal of Nutrition.

Как отмечают эксперты, употребление молока, сыра и йогурта взрослыми людьми помогает сохранить костной ткани бедер и позвоночника необходимый уровень минеральной плотности. При этом поддерживать нужные показатели людям в зрелом возрасте помогает употребление молочных продуктов в сочетании с добавками, содержащими витамины группы D.

Как показало исследование, БАДы с витамином D помогают быстрее усваивать кальций из молочных продуктов. Этот элемент является одним из важнейших создателей костной ткани, отмечают врачи.

Ученые полагают, что подобное сочетание продуктов и добавок с витаминами поможет сохранить здоровье костей для людей старше 50 лет. Многим из них поставили диагноз остеопороз, при котором состояние костной ткани постоянно ухудшается.

Источник: http://tsargrad.tv/

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *