Перед приемом необходимо проконсультироваться со специалистом…

Не все витамины полезны для здоровья. Некоторые препараты могут быть опасными и даже спровоцировать онкологию.

Зимой спрос на витамины и БАДы увеличивается почти вдвое. Однако некоторые препараты могут быть опасными и даже спровоцировать онкологию. Как поддержать себя в тонусе, выяснил корреспондент «МИР 24» Алексей Кириллов.

Вернувшись с работы, многодетная мать Наталья Басова первым делом зовет детей принимать витамины.

Наталья рассказывает – в младенчестве – ребята часто болели. Витамины прописал доктор. Какие-то он назначил пить круглый год, а какие-то – только зимой.

Без такой поддержки жителям средней полосы России никуда, говорят медики. Солнечных дней мало, отсюда, например, нехватка витамина D. А это приводит к остеопорозу и торможению роста. При недостатке витамина B появляются проблемы с кожей.

Казалось бы, такие яркие и безобидные. Но даже они, витамины, при неправильном приеме могут ударить по организму – вызвать серьезные заболевания, а порой даже привести к инвалидности – если принимать их самостоятельно, без предварительной сдачи анализов и рекомендации врача.

«Некоторые витамины могут быть токсичны. Например, мы знаем, что бетакаратин и витамин Е категорически запрещено принимать курильщикам. Потому что в контакте со смолой и с монооксидом угля, которые находятся в табачном дыме, в организме синтезируется очень сильные концерагенные соединения, которые ведут к раку легкого и раку верхних дыхательных путей», – рассказал доктор медицинских наук Олег Баниж.

Безопасно – принимать лишь витамин C. В том случае, если есть стопроцентная уверенность, что он усваивается организмом и препарат не подделка. Для этого фармацевты советуют покупать товар только в аптеках. А еще медики советуют обращать внимание на то, как зарегистрирован препарат – как БАД или лекарственное средство.

«Если это лекарственное средство, то тут стопроцентная гарантия того, что это качественный препарат. С доказанной клиникой как минимум. Потому что БАДы регистрируются по упрощенной схеме. Поэтому вряд ли вы повредите сильно здоровью. Но особой пользы тоже, наверное, не будет», – указал представитель аптечной сети Алексей Киселев-Романов.

А вот от чего уж точно будет польза, так это от квашеной капусты, молока, мяса и даже гречки. Витаминов в этих продуктах множество. Чего не скажешь о большинстве фруктов, где полезных веществ может не быть вовсе.

Источник: http://mir24.tv

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *