Плач – лекарство от сердечного приступа

По мнению ученых Университета Миннесоты, плач способен улучшить самочувствие и благотворно влияет на здоровье. Такой вывод специалисты сделали на основании анализов исследования, в ходе которого слезы снизили чувство напряженности и гнева у 88,8% пациентов, сообщила The Times of India.

Большинство мужчин и часть женщин стараются сдерживать эмоции и слезы, как признак слабости. Однако плач является, по мнению ученых, естественной защитой организма, помогающей снизить боль или снять стресс. Сдерживать слезы вредно, поскольку негативные эмоции, накапливаясь, способны сделать эмоциональную неустойчивость, раздражение и гнев постоянной чертой характера.

Ученые утверждают, что некоторые соединения, уровень которых повышается в организме при эмоциональном напряжении, удаляются во время плача слезами. Накопленное напряжение увеличивает риск сердечного приступа и травм мозга.

При плаче дыхание человека становится более глубоким, что также снижает напряжение, понижая уровень гормона стресса.

Напомним, что сотрудники Британского института питания назвали пять самых доступных продуктов для здоровья и молодости. В списке оказались болгарский перец, кунжут, морская капуста, куркума и грибы.

Источник: http://360tv.ru

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *